von Tina | 24 Dezember 2016 | Abnehmdauer Berechnen, Low Carb Diät
Abnehmen – gewusst wie! Wenn man einmal das kleine Einmaleins des Abnehmens verstanden hat, ist es eigentlich ganz leicht – zumindest in der Theorie. Die zweite, deutlich größere Hürde ist es dann, die neu gewonnenen Erkenntnisse auch in die Tat...
von Tina | 15 April 2021 | Abnehmen ohne Zucker ohne Weizen, Low Carb Diät, Low Carb Ernährungsplan, Low Carb Lebensmittel, Nährwertrechner, Vorlage zum Abnehmen
Kohlenhydrate Tabelle zum Abnehmen Die Einschränkung der Kohlenhydratzufuhr oder der Verzicht können eine Gewichtsabnahme beschleunigen. Alternativ verwendest du die Liste, die als PDF zum kostenlosen Download bereitsteht. Lade dir die kostenlose...
von Tina | 22 Juni 2020 | Abnehmdauer Berechnen, Abnehmen Tipps, Gesunde Ernährung, Vorlage zum Abnehmen
Wer Abnehmen will, muss deine Kalorienbilanz im Blick behalten. Nur wer es schafft, strukturell weniger Kalorien zu sich zu nehmen als man verbraucht, wird auch Gewicht verlieren. Man spricht dabei von einer negativen Kalorienbilanz bzw. negativen Energiebilanz. Die...
von Tina | 20 Juni 2020 | Abnehmdauer Berechnen, Vorlage zum Abnehmen
In diesem Artikel zeige ich dir, wie du ein realistisches Ziel definierst und die Abnehmdauer richtig berechnet. Im Anschluss kannst du meine kostenlose Abnehmkalender Vorlage verwenden um dein Ziel im Kalender zu markierne. Definiere dein Abnehmziel zu Beginn deiner...