Energy Bliss Balls

Leckeres Rezept für einen veganen Snack für Zwischendurch: Energy Bliss Balls. Dieses Rezept ist schnell zubereitet und super gesund.

Nährwerte je Portion:
117 kcal
12g Kohlenhydrate
6g Eiweiß
3g Fett

Energy Bliss Balls

Leckere vegane Kakao Schoko Energy Balls mit Datteln - ohne Milch und ohne Zucker. Tolles veganer Snack.

Gericht veganes Dessert, veganes Frühstück
Länder & Regionen Deutsch
Keyword energy balls, energy bliss ball, frühstück vegan, veganes Dessert
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Portionen 14 Stück
Kalorien 117 kcal
Autor Tina Szkorupa

Zutaten

  • 200 g Soft-Datteln entsteint
  • 70 g Erdnüsse gesalzen
  • 70 g Sonnenblumenkerne
  • 30 g Kakaopulver
  • 1 TL Vanillezucker
  • 1 TL Zimt
  • 2 EL Chiasamen

Anleitungen

  1. Datteln, Erdnüsse, Sonnenblumenkerne, Kakaopulver, Vanillezucker und Zimt in eine Küchenmaschine geben. Circa vier Minuten mixen, bis die Masse leicht klebrig ist und einen Ball formt.
  2. Chiasamen untermischen und noch einmal kurz mixen.
  3. Aus der Masse etwa 1cm dicke Kugeln formen. Am besten nochmal für ca. 1h kühl stellen und dann Genießen.

Nutrition Facts
Energy Bliss Balls
Amount Per Serving
Calories 117 Calories from Fat 54
% Daily Value*
Total Fat 6g 9%
Total Carbohydrates 12g 4%
Protein 3g 6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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