Low Carb Dip Tomate Walnuss

Low Carb Dip Tomate Walnuss

von | 25 März 2020

Low Carb Dip Rezepte

Ich habe in letzter Zeit einige vegetarische Low Carb Dip Rezepte ausprobiert. Warum? Zum einen weil ich diverse Low Carb Häppchen Rezepte ausprobiert habe und dazu immer nach einem passenden Dip gesucht habe. Zum anderen eignen sich viele dieser Rezepte auch hervorragend als Low Carb Brotaufstrich. Das Rezept für diesen Low Carb Dip Tomate Walnuss, welches ich Euch im Folgenden vorstelle finde ich auch super passend als Low Carb Brotaufstrich zum Beispiel zu meinem selbst gemachten Low Carb Eiweißbrot oder meinem Low Carb Knäckebrot.

Wenn du eher auf der Suche bist nach weiteren Low Carb Brotaufstrich Rezepten, dann empfehle ich dir auf jeden Fall einen Blick auf meinen Avocado Aufstrich zu werfen. Der passt übrigens auch super zu den oben genannten Brot Rezepten.

Kohlenhydrate Sparen

Wusstest du, dass es zu Beginn einer Diät durchaus Sinn machen kann auf Kohlenhydrate zu verzichten? Der Verzicht auf Kohlenhydrate führt zu weniger Appetit und weniger Heißhungerattacken.

Wer sich jetzt fragt, welche Lebensmittel wenig Kohlenhydrate haben, für den habe ich genau das Richtige.

Um dir einen einfachen Überblick über den Kohlenhydrategehalt deiner Lebensmittel zu verschaffen, dient meine Low Carb Lebensmittel Liste, die du dir als PDF über den Button heruntergeladen werden kann.

Low Carb Lebensmittel Liste (PDF)

Lade dir hier deine kostenlose Low Carb Lebensmittel Liste als PDF zum Ausdrucken herunter.

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Rezept Tomate-Walnuss Dip

Und hier nun mein super leckeres Rezept für diesen Tomate Walnuss Dip mit Ricotta.

Low Carb Dip
Brokkoli Bällchen Low Carb
Low Carb Brokkoli Bällchen
Nährwerte je Portion:
97 kcal
3g Kohlenhydrate
4g Eiweiß
8g Fett

Nährwerte Low Carb Dip

Berechne die Nährwerte für deine Low Carb Dip Rezepte mit Hilfe vom Rezeptrechner Online oder der Rezeptrechner App.

Low Carb Dip
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Low Carb Dip Tomate Walnuss

Leckerer Low Carb Dip mit Tomate, Walnuss und Ricotta, eignet sich auch hervorragend als vegetarischer Brotaufstrich ohne Kohlenydrate.
Gericht Abendessen, brotaufstrich, brotaufstrich herzhaft, low carb abendessen, Mittagessen, Snack, zwischenmahlzeit
Küche Deutsch
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 10 Portionen
Kalorien 100kcal
Autor Tina Szkorupa

Zutaten

  • 125 g Ricotta
  • 3 EL Walnussöl
  • handvoll Basilikum
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g Parmesan
  • 50 g Walnusskerne
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1/2 TL Weißweinessig
  • 1 Prise Chiliflocken
  • 1 Prise Zucker
  • Salz, Pfeffer

Anleitungen

  • Alle Zutaten mit Hilfe eines Pürierstabs zerkleinern und zu einem Pesto verarbeiten.D

Pesto Rezept Rucola Walnuss

Pesto Rezept Rucola Walnuss

von | 31 März 2019

Pesto Rezept Rucola Walnuss, schnell und einfach zubereitet, ideales Rezept für Low Carb Aufstrich oder für Low Carb Pasta Soße gesund und einfach.

Low Carb Brotaufstrich Rezepte

Low Carb Brotaufstrich empfehle ich immer selber zu machen damit man weiß, was drin ist. Viele Low Carb Brotaufstrich Produkte, die man kaufen kann, haben zwar wenig Kohlenhydrate, sind zugleich aber oft mit Konservierungsstoffen und Geschmacksverstärkern angereichert, wodurch sie wiederum oftmals auch den Appetit steigern und Heißhungerattacken verursachen, welche wir durch die reduzierte Kohlenhydrataufnahme ja gerade unterbinden wollen. Deswegen habe ich auf Chooseyourlevel auch viele Low Carb Brotaufstrich Rezepte zusammengestellt. Dieses Pesto Rezept Rucola Walnuss ist eines davon. Ein anderes super einfaches Low Carb Brotaufstrich Rezept findest du übrigens hier. Auch mein Avocado Aufstrich eignet sich super als herzhafter Brotaufstrich ohne Kohlenhydrate. Weitere Leckere Low Carb Aufstrich Rezepte findest du auch in meiner Rezeptübersicht.

Kohlenhydrate Sparen

Wusstest du, dass es zu Beginn einer Diät durchaus Sinn machen kann auf Kohlenhydrate zu verzichten? Der Verzicht auf Kohlenhydrate führt zu weniger Appetit und weniger Heißhungerattacken.

Wer sich jetzt fragt, welche Lebensmittel wenig Kohlenhydrate haben, für den habe ich genau das Richtige.

Um dir einen einfachen Überblick über den Kohlenhydrategehalt deiner Lebensmittel zu verschaffen, dient meine Low Carb Lebensmittel Liste, die du dir als PDF über den Button heruntergeladen werden kann.

Low Carb Lebensmittel Liste (PDF)

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Low Carb Lebensmittel Liste PDF
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Pesto Rezept Rucola Walnuss schnell selbst gemacht

Dieses Pesto Rezept Rucola Walnuss kann man super schnell und einfach selbst herstellen. Das hat einen massiven Vorteil: Ihr wisst ganz genau, was drin ist! Probiert es doch einfach mal aus. Die meisten Zutaten habt ihr vermutlich sowieso zu Hause. Das einzige, was ihr benötigt, ist ein Mixer. Das Pesto Rezept Rucola Walnuss passt übrigens super zu meinem selbst gemachten Eiweißbrot mit Mandelmehl und Quark oder auch als Low Carb Dip zu meinem Low Carb Knäckebrot. Pesto Rezept Rucola Walnuss, schnell und einfach zubereitet, ideales Rezept für Low Carb Aufstrich oder für Low Carb Pasta gesund und einfach.

Pesto Rezept Rucola Walnuss
Gesunder Low Carb Brotaufstrich
Gesunde Pasta Soße
Nährwerte je Portion:
205 kcal
1,4g Kohlenhydrate
4,3g Eiweiß
19,5g Fett

Im Rezeptrechner Öffnen
nährwerterechner app

Übrigens kannst du die Nährwerte für deine Pasta Soße, Low Carb Aufstrich Rezepte und Low Carb Dip Rezepte auch selber online berechnen mit Hilfe vom Rezeptrechner Online und der Rezeptrechner App.

Pesto Rezept Rucola Walnuss
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Pesto Rezept Rucola Walnuss

Pesto Rezept Rucola Walnuss, Pesto Rezept Einfach und Schnell zubereitet
Gericht Abendessen, aufstrich, brotaufstrich, brotaufstrich herzhaft, pesto
Küche Deutsch
Keyword abend, abendbrot, abendessen, abends, abnehmen, aufstrich, brotaufstrich, brotaufstrich herzhaft, brotaufstrich low carb, deutsch, diät, dip, dips, einfach, einfach und schnell, einfaches, gesund, gesunde, gewicht verlieren, kalorien, kalorienarm, kalorienarmes, low carb, low carb aufstrich, low carb aufstrich rezepte, low carb brotaufstrich, low carb dip, low carb pesto, mit nährwertangaben, mittag, mittagessen, mittags, nährwerte, nüsse, ohne kohlenhydrate, ohne zusatzstoffe, parmesan, pasta sauce, pasta soße, pesto, pesto rezept, pesto rezept pinienkerne, pinienkerne, rezept, rezepte, rucola, sauce, saucen, schnell, selber machen, soße, soßen, vegetarisch, vegetarischer, vegetarischer brotaufstrich, walnuss, walnüsse, wenig kohlenhydrate, wenig zutaten, zum abnehmen
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 20 Portionen
Kalorien 205kcal
Autor Tina Szkorupa

Zutaten

  • 150 g Nüsse wir haben Walnüsse verwendet
  • 300 ml Olivenöl
  • 160 g Parmesan
  • 1 Pck Rucola ca. 150g
  • 2 Prise Salz und Pfeffer
  • 3 EL Zitronensaft

Anleitungen

  • Die Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich pürieren. Anschließend das Pesto abfüllen und am besten noch über Nacht ziehen lassen.
Low Carb Brotaufstrich Rezept

Low Carb Brotaufstrich Rezept

von | 16 März 2019

Gesunder low carb Brotaufstrich herzhaft, gesund und ohne Kohlenhydrate. Dazu passt super unser LOW CARB Brot. Weitere Low Carb Aufstrich Rezepte hier.

Brotaufstrich ohne Kohlenhydrate

Wer sich Low Carb ernährt, versucht Kohlenhydrate weitestgehend zu vermeiden. Dennoch sollen gewissen Bedürfnisse gedeckt werden. Brot gehört für mich mit zu den absoluten Grundnahrungsmitteln und es fällt mir immer schwer darauf zu verzichten. Zum Glück gibt es genug Low Carb Brot Alternativen wie zum Beispiel mein Low Carb Brot mit Mandelmehl und Quark oder mein Low Carb Knäckebrot. Doch dann stellt sich ja noch die Frage nach dem Low Carb Brotaufstrich. Im folgenden zeige ich dir eines meiner Lieblingsrezept für einen Low Carb Brotaufstrich herzhaft. Dieser Brotaufstrich kann nach Bedarf jederzeit schnell und einfach zubereitet werden, besteht aus nur wenigen Zutaten und ist auch noch vegetarisch. Was will man mehr?

Weitere Low Carb Rezepte

Wenn du auf der Suche bist nach weiteren tollen Low Carb Brotaufstrich Rezepten mit wenig Kohlenhydraten, dann ist vielleicht auch meine Rezeptsammlung was für dich. Dort habe ich meine beliebtesten Low Carb Rezepte zusammengestellt basierend auf der Meinung meiner mehr als 5000 Pinterest Follower.

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Wenn du weitere Inspiration für tolle Low Carb Rezepte suchst, dann lad dir meinen kostenlosen Ernährungsplan hier herunter. Dies ist ein beispielhafter Essensplan für 3 Tage mit maximal 50g Kohlenhydrate am Tag. Tritt zudem meiner Facebook Gruppe bei um dir mein GRATIS Low Carb Rezeptbuch als PDF herunterzuladen. 

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Low Carb Brotaufstrich Rezept

Das Rezept für diesen Low Carb Aufstrich ist übrigens entstanden als ich das erste Mal diese gefüllten Low Carb Zucchiniröllchen zubereitet habe. Dabei habe ich eine ähnliche Frischkäse-Feta Füllung zubereitet und dachte mir im Anschluss, dass diese Füllung sich eigentlich nicht nur für Zucchiniröllchen eignet, sondern man darauf auch wunderbar einen herzhaften Brotaufstrich ohne Kohlenhydrate zubereiten könnte.

Low Carb Brotaufstrich Rezept
Low Carb Brotaufstrich herzhaft
low carb brotaufstrich herzhaft
Einfacher Low Carb Brotaufstrich
Nährwerte je Portion:
75 kcal
0,5g Kohlenhydrate
4,4g Eiweiß
5,9g Fett

Nährwerte Details
nährwerterechner app

Berechne die Nährwerte für deinen Low Carb Aufstrich mit Hilfe vom Rezeptrechner Online oder der Rezeptrechner App.

Low Carb Brotaufstrich Rezept
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Low Carb Brotaufstrich herzaft

Leckerer Low Carb Brotaufstrich herzhaft zum Selber Machen, super schnell und einfach zubereitet.
Gericht Abendessen, brotaufstrich, brotaufstrich herzhaft, low carb abendessen, Mittagessen, Snack, zwischenmahlzeit
Küche Deutsch
Keyword abend, abendbrot, abendessen, abendessen abnehmen, abendessen einfaches, abendessen familie, abendessen gesund, abendessen ideen, abendessen kalorienarm, abendessen ohne kohlenhydrate, abendessen rezepte, abendessen schnell, abends, abnehm, abnehmen, aufstrich, aufstrich herzhaft, aufstrich low carb, brot, brot belag, brotaufstrich, brotaufstrich herzhaft, brotaufstrich low carb, diät, dip, einfach, feta, fingerfood, frischkäse, gericht, gerichte, gesund, gewicht verlieren, häppchen, herzhaft, ideen, inspiration, keto, kohlenhydrate, kohlenhydratearm, leichtes abendessen, low carb, low carb abendessen, low carb aufstrich, low carb aufstrich rezept, low carb brotaufstrich, low carb brotaufstrich rezept, low carb dip, low carb rezepte abendessen, mit nährwertangaben, mittags, nährwerte, ohne kohlenhydrate, rezept, rezepte, rezeptideen, schnell, snack, snacks, vegetarisch, vegetarischer, wenig kohlenhydrate, wenige zutaten, zum abnehmen
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen 5 Portionen
Kalorien 75kcal
Autor Tina Szkorupa

Zutaten

  • 1/2 Stck Feta bzw. Schafskäse
  • 2 EL Frischkäse
  • 2 EL Schmand
  • Blättchen vom Zitronen Thymian
  • etwas Pfeffer

Anleitungen

  • Die Zutaten mit Hilfe eines Mixers kurz pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Avocado Aufstrich

Avocado Aufstrich

von | 11 Oktober 2018

Dieses Low Carb Dip Rezept für einen Avocado Aufstrich eignet sich super als gesunder Brotaufstrich zu meinem Low Carb Knäckebrot.

Low Carb Dip Avocado

Hier findet ihr mein super leckeres Rezept für Avocado aufstrich oder auch Avocado Aioli. Das klassische Aioli Rezept besteht in der Regel aus Olivenöl, Knoblauch und Salz und wird vor allem zu Vorspeisen mit Brot und Oliven oder zu Fisch, Gemüse und Fleisch als Dip serviert.

Aufgrund des hohen Anteils an Olivenöl ist die Aioli sehr fettreich. Damit die Aioli etwas gesünder wird, kann man das Olivenöl durch Avocado ersetzen. Die Avocado hat natürlich immer noch sehr viel Fett, allerdings deutlich weniger als das Olivenöl. Durch die Zugabe von ein frischem Basilikum und etwas Zitronen entsteht eine super intensive Avocado Aioli, die dem Original in nichts nachsteht!

Dieser Aufstrich ist super lecker und eignet sich hervorragend als Dip, z.B. zu unserem Low Carb Knäckebrot

Low Carb Brotaufstrich Rezepte

Abgesehen von diesem leckeren Brotaufstrich mit Avocado habe ich noch weitere leckere Rezepte für Low Carb Brotaufstrich in meiner Rubrik Low Carb Rezepte mit Nährwertangaben. Sofern du darüber hinaus noch weitere Inspiration für leckere Low Carb Rezepte mit Nährwertangaben suchst, dann ist vielleicht auch meine Rezeptesammlung mit den beliebtesten Low Carb Rezepten basierend auf der Meinung meiner 5000 Pinterest Follower das Richtige für dich. Du kannst dir die Rezepte dort als PDF gesammelt herunterladen.

Low Carb Ernährungsplan (PDF)

Lade dir hier deine kostenlosen Low Carb Ernährungsplan als PDF zum Ausdrucken herunter.

Low Carb Ernährungsplan Kostenlos zum Abnehmen als PDF

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Wenn du weitere Inspiration für tolle Low Carb Rezepte suchst, dann lad dir meinen kostenlosen Ernährungsplan hier herunter. Dies ist ein beispielhafter Essensplan für 3 Tage mit maximal 50g Kohlenhydrate am Tag. Tritt zudem meiner Facebook Gruppe bei um dir mein GRATIS Low Carb Rezeptbuch als PDF herunterzuladen. 

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Low Carb Gemüse Dip
Low Carb Dip Gemüse
Gesunder Low Carb Dip
dip ohne kohlenhydrate

Rezept für Avocadoaufstrich

Hier nun also das Rezept für diesen leckeren Avocadoaufstrich:

Nährwerte je Portion:
51 kcal
2,3g Kohlenhydrate
0,6g Eiweiß
4,2g Fett

Nährwerte Details

Berechne die Nährwerte für deinen Avocadoaufstrich mit Hilfe vom Rezeptrechner Online oder der Rezeptrechner App.

Avocadoaufstrich
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Avocado Aufstrich

Tolles Rezept für einen Low Carb Dip für Gemüse und Häppchen. Dieser Avocado Low Carb Dip ist kohlenhydratarm und passt auch super zum Low Carb Wrap oder Low Carb Burger.
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Küche Deutsch
Keyword abnehm, abnehmen, aioli, aioli low carb, avocado, avocado aioli, avocado aufstrich, avocado aufstrich low carb, avocado aufstrich rezept, avocado aufstrich selber machen, avocado brotaufstrich, avocado brotaufstrich rezept, avocado dip low carb, avocado rezepte, avocado rezepte aufstrich, avocadoaufstrich, avocadoaufstrich rezept, avocadocreme, avocadocreme brotaufstrich, brotaufstrich avocado, brotaufstrich mit avocado, diät, dip, dip low carb, dip low carb avocado, dips, einfach, fingerfood, frisch, gesund, gesunder, gesundes, gewicht verlieren, häppchen, ideen, inspiration, kalorienarm, kohlenhydratearm, low carb, low carb aioli, low carb avocado dip, low carb dip, low carb dip avocado, low carb dip rezept, low carb dip rezepte, low carb dips, low carb saucen, low carb saucen rezept, low carb soße, low carb soße rezept, mit nährwertangaben, nährwerte, ohne kohlenhydrate, rezept, rezept low carb dip, rezept low carb saucen, rezept low carb soße, rezepte, rezepte low carb dip, rezepte low carb saucen, sauce, saucen, schnell, snacks, soße, wenig kohlenhydrate, zum abnehmen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 51kcal
Autor Tina Szkorupa

Zutaten

  • 1 reife Avocado
  • 2 EL Creme Fraiche
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Messerspitze Chili
  • 1 EL gehacktes frisches Basilikum
  • Pfeffer, Salz

Anleitungen

  • Alles in einen Mixer geben und pürieren. Anschließend noch etwas ziehen lassen und servieren.