Smoothie Bowl Schoko Banane

Dieses leckere Smoothie Bowl Rezept Schoko Banane ist das ideale gesunde Frühstück ohne Zucker, glutenfrei und sogar vegan

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Küche Deutsch

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Vorbereitungszeit 5

Zubereitungszeit 5

Portionen 1 Portion

Kalorien 430kcal

Autor Tina Szkorupa

Zutaten

Für den Schoko Smoothie

100 ml Kokosmilch
100 g Banane
30 g Avocado
1 EL Backkakao
20 ml Grapefruit Saft
1 EL Chiasamen
75 g gefrorene Erdbeeren

Für das Topping

1/4 Mango
1 EL Hanfsamen
1 EL Cashewkerne
1 handvoll Heidelbeeren
1/4 Banane
Kakao Nips

Anleitungen

Für die Basis Masse püriert ihr alle Zutaten vom Schoko Smoothie einfach mit Hilfe eines Pürierstabs oder eines Mixers.
Im Anschluss nutzt ihr die Toppings um eure Bowl liebevoll zu dekorieren.
Die Toppings können dabei nach Belieben abgewandelt werden. Ebenso könnt ihr z.B. auch den Grapefruit Saft in der Smoothie Basis durchaus durch einen anderen Saft ersetzen. Hauptsache das Verhältnis Flüssigkeit zu festen Zutaten bleibt ungefähr erhalten. Ansonsten besteht das Risiko, dass eure Smoothie Basis am Ende zu dünn oder dickflüssig wird.